発達障害のある子どもとの新幹線移動。
| 「どの席を選べばいいんだろう？」と悩んだことはありませんか？ |
| ・長時間座っていられる？ |
| ・ぐずったらどうしよう |
| ・周りの人に迷惑をかけないかな |
| そんな不安、ありますよね。 |
| 正直、最初は不安しかありませんでした。 |
| ですが、鉄道関係で働いている夫の意見も踏まえ、 |
| **「座席の選び方でラクさが全然違う」**と感じました。 |
| この記事では、 |
| ・発達障害の子どもと新幹線でおすすめの座席 |
| ・我が家が実際に選んでいる席 |
| ・座席を確保するコツ |
| を、ママ目線でわかりやすくまとめています。 |
発達障害の子どもと新幹線で座席選びが大事な理由
| 発達障害のある子どもとの移動は、 |
| どうしても予測できないことが多いですよね。 |
| ・じっと座っていられない |
| ・音や人の多さで不安定になる |
| ・突然の癇癪やパニック |
| そんなときに大事なのが、 |
| すぐ動ける環境かどうかです。 |
| 座席の場所によっては、 |
| 「動きづらい」「出にくい」「迷惑をかけてしまう」と感じることもあり、 |
| それがそのままストレスにつながってしまいます。 |
| だからこそ我が家では、 |
| 座席選びをかなり重視するようになりました。 |
我が家が選んでいるのは「1列目の3列席（ABC）」
| 我が家は、進行方向の前後にはこだわらず、 |
| **1列目の3列席（ABC側）**を選ぶことが多いです。 |
| 理由はシンプルで、 |
| 動きやすく、出入りしやすいからです。 |
| 1列目は前に人がいない分、圧迫感が少なく、 |
| 子どもも比較的落ち着いて過ごしやすいと感じています。 |
| また通路側にしておくことで、 |
| ・すぐ立てる |
| ・デッキに出やすい |
| ・周りに気を使いすぎなくていい |
| ・隣の席がない（片側が荷物スペースになっていて気を使いにくい） |
| といったメリットがあり、 |
| 親の負担もかなり減りました。 |
我が家が「荷物置き場の横」を選ぶ理由
| 我が家は座席を選ぶとき、 |
| 荷物置き場の横の席を優先して選んでいます。 |
| 理由ははっきりしていて、 |
| とにかく荷物が多いからです。 |
| 発達障害の子どもとの移動は荷物が多い |
| 発達障害のある子どもとのお出かけは、 |
| ・お気に入りのおもちゃ |
| ・安心できるグッズ |
| ・おやつや飲み物 |
| ・着替え |
| など、「もしも」に備える持ち物がどうしても多くなります。 |
| さらに我が家の場合は、 |
| ・スーツケース |
| ・ベビーカー |
| も必須です。 |
| ベビーカーは「念のため」ではなく必需品 |
| 子どもが急に座り込んで、その場から動こうとしないということもあるため、 |
| ベビーカーは“あれば安心”ではなく、ほぼ必須のアイテムです。 |
| さらに次男もいるため、 |
| どうしても荷物は多くなります。 |
荷物置き場の横だと一気にラクになる
| 荷物置き場の横の席にしておくと、 |
| ・必要なものをすぐ取り出せる |
| ・ベビーカーの出し入れがしやすい |
| ・通路をふさがずに済む |
| など、移動中のストレスがかなり減りました。 |
| 実際に乗ってみて感じたのは、 |
| 👉 心底、座席の前後よりも「荷物の扱いやすさ」の方が重要だと感じました。 |
座席は「1か月前」に予約するのがおすすめ
| 我が家では、座席はできるだけ |
| 1か月前に予約するようにしています。 |
| 理由はシンプルで、 |
| 条件のいい席はすぐ埋まってしまうからです。 |
| さらに言うと、東北新幹線は全席指定席ですので、早めの予約が便利です。 |
| 特に、 |
| ・3列席（ABC） |
| ・通路側 |
| ・荷物置き場に近い席 |
| は人気が高く、直前だとほとんど残っていません。 |
| 「この席がいい」と思っている場合は、 |
| 早めの予約がかなり大事です。 |
当日も早めに並んでいます
| さらに我が家では、当日も |
| ホームに早めに並ぶようにしています。 |
| 理由は、 |
| 👉 荷物置き場がすぐ埋まってしまうことがあるからです。 |
| せっかくいい席を取れても、 |
| 荷物スペースが使えないとかなり不便になります。 |
| そのため、 |
| ・少し早めにホームに行く |
| ・余裕を持って並ぶ |
| ・子どもと一緒に並ぶのが難しい場合は、パパだけ先に並んでもらう |
| この3つも意識しています。 |
我が家の座席選び（リアルな背景）
| ちなみに我が家では、 |
| 夫が鉄道関係の仕事をしていることもあり、 |
| 夫の助言で試したところ、この座席の選び方に落ち着きました。 |
| 一度この座席にしてみると、他の席より断然ラクだと感じています。 |
| 新幹線に乗る前に寝てしまったときもありましたが、 |
| ベビーカーに乗せたまま、デッキで過ごしたこともあります。 |
| その際に、席と近いので自分たちも交代しながら次男の面倒もみることができた経験もあります。 |
まとめ｜その子に合った席がいちばんラク
| 発達障害の子どもと新幹線に乗るときは、 |
| ・動きやすい |
| ・出入りしやすい |
| ・荷物を扱いやすい |
| この3つを意識するのがおすすめです。 |
| そして何より大切なのは、 |
| 👉 正解は1つじゃなくて、“その子に合う席”がいちばんラクということ。 |
| 少しでも不安が減って、 |
| 楽しい移動時間になりますように。 |
| 我が家のやり方が、少しでも参考になれば嬉しいです。 |
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